Psikoterapide
Çalışma Alanları
Uzman Klinik Psikolog Tunç SİPER ile yetişkinlere yönelik, psikodinamik ve ilişkisel psikanalitik yönelimli bireysel psikoterapi süreçlerinde her bireyin kendi özgün hikayesine odaklanılmaktadır. Danışanın iç dünyasını keşfederek, bilinçdışı dinamikler ve ilişki örüntüleri üzerine çalışılmaktadır.
Bireysel Psikoterapi Çalışma Alanları
Yetişkinlerle bireysel psikoterapide, kişinin başvuru nedenleri, özgün yaşam öyküsü ve ilişkisel deneyimleri psikodinamik ve ilişkisel psikanalitik bir çerçevede anlaşılmaya ve anlamlandırılmaya çalışılmaktadır. Çalışma alanları kişinin arzusu ve taleplerine göre şekillendirilmektedir.
Bu kapsamda çalışılabilecek başlıca duygusal, ilişkisel ve yaşamsal konular aşağıda örneklendirilmiştir.
Kaygı, Yoğun stres, panik ve fobiler
Kaygı, panik ve fobilerin; bilinçdışı çatışmalar, bastırılmış duygular ve belirsizlik karşısında devreye giren savunma biçimleriyle olası bağlantıları araştırılır.
Öfke, utanç ve zorlayıcı duygular
Öfke, utanç ve suçluluk gibi duyguların taşıdığı ruhsal anlamlar, ortaya çıktıkları ilişkisel bağlamlar ve bu duygular karşısında geliştirilen savunmalar incelenir.
Depresif duygular
Depresif duyguların; kayıp deneyimleri, içe yönelen öfke, değersizlik hisleri ve kişinin kendisine yönelik eleştirel tutumuyla ilişkisi üzerinde çalışılır.
İlişki, bağlanma ve yakınlık güçlükleri
İçselleştirilmiş erken ilişki deneyimlerinin yakınlık, güven, sınır koyma ve ayrılığa ilişkin güncel beklenti ve kaygıları nasıl şekillendirdiği araştırılır.
Yalnızlık, izolasyon ve aidiyet
Yalnızlık ve aidiyetsizlik deneyimleri; yakınlık kurma arzusu, reddedilme kaygısı ve kişinin iç dünyasında taşıdığı ilişki temsilleriyle bağlantılı olarak değerlendirilir.
Travmatik ve erken dönem yaşantılar
Erken dönem ve travmatik deneyimlerin benlik algısı, duygusal düzenleme ve ilişki kurma biçimleri üzerindeki etkilerinin güvenli bir çerçevede anlamlandırılması amaçlanır.
Özdeğer, kimlik ve anlam arayışı
Yetersizlik ve değersizlik duyguları ile kimlik, amaç ve yaşamın anlamına ilişkin sorular kişinin özgün yaşam öyküsü içinde çalışılır.
Tekrarlayan ilişki ve davranış örüntüleri
Farklı ilişkilerde ve yaşam alanlarında tekrar eden örüntülerin ardındaki bilinçdışı beklentiler, çatışmalar ve tekrarlama eğilimleri görünür hâle getirilmeye çalışılır.
Kayıp, ayrılık ve yas süreçleri
Kayıp ve ayrılıkla ortaya çıkan duyguların yaşanmasına alan açılarak, kaybedilen kişi, ilişki, yaşam dönemiyle kurulan içsel bağın yeniden düzenlenmesi üzerinde çalışılır.
Yaşam değişiklikleri ve belirsizlik
Önemli yaşam geçişlerinin harekete geçirdiği ayrılık, kayıp, bağımsızlaşma ve kimliğe ilişkin bilinçdışı çatışmaların anlaşılması ve anlamlandırılması amaçlanır.
İş yaşamı, tükenmişlik ve yaratıcılık
Başarı, yeterlilik, otorite ve onaylanma beklentilerinin iş yaşamı ve yaratıcı süreçlerde oluşturduğu içsel baskılar, çatışmalar ve tıkanmalar üzerinde çalışılır.
Duygusal süreçlerle ilişkili bedensel yakınmalar
Gerekli tıbbi değerlendirmeler ihmal edilmeden, bedensel yakınmaların stres, bastırılmış duygular ve söze dökülmekte güçlük yaşanan ruhsal deneyimlerle olası bağlantıları araştırılır.
Psikoterapi Yöntemleri
Psikodinamik Yaklaşım
Psikodinamik psikoterapi, duygusal ve ilişkisel güçlüklerin geçmiş deneyimler, erken dönem ilişkiler ve bilinçdışı örüntülerle bağlantılı olabileceği anlayışına dayanır. Süreçte kişinin içsel çatışmaları, savunma biçimleri ve tekrar eden ilişki örüntüleri ele alınarak iç dünyasını daha derinlemesine anlamasına ve içgörü geliştirmesine alan açılır.
İlişkisel Yaklaşım
Psikodinamik psikoterapinin geçmiş deneyimlere ve bilinçdışı süreçlere yönelik odağı, ruhsal gelişimin ilişkiler içinde şekillendiğini vurgulayan ilişkisel psikanalitik yaklaşımla genişler. Geçmiş ve güncel ilişkilerin yanı sıra terapötik ilişkide ortaya çıkan örüntüler de çalışılarak kişinin kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkileri daha derinlemesine anlamasına alan açılır.